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如何正确使用牙线?

发布时间:2017/08/30 牙线知识 浏览次数:1429

作者:言小言
链接:https://www.zhihu.com/question/20269949/answer/64621137
来源:知乎
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最基本的 牙线使用方法

1.截取一段长30厘米的 牙线,用中指缠绕 牙线
2.拇指和食指配合,控制 牙线的力度和位置。
3.将 牙线慢慢摩擦进一个牙缝,直到接近牙龈。 注意是慢慢,千万不要猛地将 牙线塞进牙缝,这样很容易伤到牙龈,造成牙龈出血。
4. 按照图4的Y字型清理牙缝和牙龈下面。 每一个牙缝一定要用干净未使用的 牙线部分来清理。 以免交叉感染。

但是这样基本的 牙线清理方法很容易造成 牙线两头的部分不能够使用到,有些浪费。
改良版的 牙线使用方法其实也很简单,就是把这30厘米的 牙线在尾端打一个结(如下图),这样就可以打着圈地使用 牙线,减少 牙线两端的浪费了。



牙线的选择,不要盲目跟风,应该根据自己的牙缝间距和个人喜好,选择适合自己的 牙线就可以了。

1. 如果牙缝间距很紧,选用加蜡型的 牙线,或者扁平型的 牙线,更容易进入牙缝。 请注意选择 牙线能够轻松地滑进牙缝里的 牙线,如果你还是需要用力才能把 牙线塞进牙缝中,有可能是因为你选择的 牙线太粗了,不适合你紧密的牙缝。

2. 如果牙缝间距比较宽, 牙线的选择会更多一些。 可以选用不加蜡的 牙线,或者有一些遇水会膨胀的膨胀 牙线,更适合清理宽牙缝之间的脏东西。

3. 根据自己的口味偏好,选择自己喜欢薄荷,柠檬等味道。虽然味道对牙齿清洁没有增强效果,但选择自己喜欢的味道会更容易强化自己每天使用 牙线的习惯。

朋友在国外做牙医,他说经常会被人问到哪种 牙线最好。 他说,其实最好的 牙线就是你每天都会用到的 牙线

最后在谈点 牙线材料。 大部分的市场上 牙线的材质是都包括尼龙。一般以尼龙为主的 牙线,就会分加蜡和不加蜡的。 而更新型的材料就是使用了 某种橡胶,塑料或聚四氟乙烯 (PTFE俗称特氟龙)等材料,不分打蜡不打蜡,在市面上很多品牌都会使用Glide等字眼,因为这些新型材料的 牙线一般更容易滑进牙缝,而且不容易断裂。

作为一个牙缝窄的人,我在试过很多 牙线之后,觉得容易进牙缝的还是Oral-B 的 Satin floss 和Glide pro health. 淘宝有售。也可以去美国亚马逊买。上图做示范的那款GUM的不打蜡的膨胀 牙线,塞进牙缝还是有些费劲,感觉比较适合牙缝宽的朋友们。

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